[STN스포츠=이원희 기자] 매끈한 몸매를 위한 필라테스 교육 방송이 스포츠 전문 채널 STN스포츠를 통해 방송된다.

날씨가 따뜻해지면서 다이어트를 결심하는 사람들이 늘어난다. 특히 다이어트와 함께 체형교정, 자세교정까지 가능한 필라테스가 큰 인기를 끌고 있다.

필라테스는 여러 기구를 활용해 잔근육을 키우고, 몸매선이 곱고 여성미가 부각된다는 점에서 젊은 여성들의 시선을 사로잡고 있다. 또한 일상생활에서 틀어진 몸을 반복된 운동과 연속 동작을 통해 근육을 수축, 이완시켜 통증 없이 강화시킬 수 있다는 장점도 있다.

STN스포츠에 방영되는 ‘스포츠 통’ 필라테스편에서는 필라테스를 시청자들이 보다 쉽고 자세하게 배울 수 있도록 알려주는 교육 프로그램이다. STN스포츠는 필라테스 전문가 정훈희 니콜스튜디오 대표를 만났다. 정훈희 대표는 해외 여러 곳에서 필라테스를 배우고 필라테스, 파워플레이트, TRX를 통합시켜 하나의 프로그램으로 일궈낸 필라테스 전문가다.

'스포츠 통' 필라테스 편에서는 허리, 어깨, 종아리, 허벅지 등 여러 부위에 관련된 필라테스 동작을 쉽고 자세하게 가르쳐준다. 정훈희 대표가 필라테스 동작에 대해 설명해주고 동시에 보조 강사가 출현해 직접 시범을 보여준다. 

정훈희 대표는 "모두가 자신만의 아름다움을 지녔다. 과거에는 아름다워지기 위해 성형을 했다면 최근에는 탄탄하고 건강한 몸매를 위해 운동하고 자기 관리하는 추세다. 운동을 통해 원하는 몸매를 갖출수록 자존감이 생긴다"고 설명했다.

한편, ‘스포츠 통’ 필라테스 편은 STN스포츠 채널(올레TV 267번)을 통해 매주 월요일부터 금요일까지 오후 1시와 오후 8시에 하루 두 차례 방영된다. 또한 포털사이트 네이버 TV캐스트를 통해 동영상으로도 시청할 수 있다.

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