대한장애인체육회, '슬기로운 집~콕 운동' 홈트레이닝 제작
대한장애인체육회, '슬기로운 집~콕 운동' 홈트레이닝 제작
  • 이상완 기자
  • 승인 2020.04.21
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

대한장애인체육회가 홈트레이닝 영상을 제작해 배포했다.
대한장애인체육회가 홈트레이닝 영상을 제작해 배포했다.

 

[STN스포츠=이상완 기자]

대한장애인체육회는 문화체육관광부의 지원을 받아 장애인의 날을 기념하고 코로나 19의 장기화를 대비한 장애인 홈트레이닝 ‘슬기로운 집~콕 운동’ 영상프로그램을 제작했다.

이번에 제작된 프로그램은 최근 홈트레이닝이 야외활동의 대안으로 각광받고 있으며, 특히 장애인들의 줄어든 활동량을 보완하고, 가정에서 가족 및 보호자와 함께 할 수 있는 운동으로 구성했다.

홈트레이닝 콘텐츠에는 각 부위별 운동을 통해 전신의 근육을 풀어주도록 구성했고, 좁은 실내에서도 특별한 기구 없이도 쉽게 따라할 수 있는 동작 위주로 제작됐다.

이번 홈트레이닝 영상에는 장애인체력인증센터 건강운동관리사가 제작에 참여하였으며, 2019 평창동계패럴림픽 파라하키 동메달리스트 한민수와 20008 베이징 패럴림픽 육상 금메달리스트 홍석만이 재능기부를 통해 참여했다.

두 선수는 "수년간의 선수생활을 통해 느꼈던 부분을 영상에 반영하려고 노력했다"며 "이 영상이 힘든 시기에 있는 많은 장애인들에게 도움이 되길 바란다"고 밝혔다. 

완성된 홈트레이닝 영상은 21일 대한장애인체육회 홈페이지 및 SNS 등을 통해 보급된다. 
이밖에도 현재 7개의 시·도장애인체육회에서도 홈트레이닝 영상을 자체 제작하여 지역 내 장애인들에게 보급하고 있다. 

사진=대한장애인체육회

bolante0207@stnsports.co.kr

 


관련기사

댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글 0
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.